🤼Конфликт - от одного этого слова уже веет негативом, и хочется его избежать. Порой мы так и делаем, просто уходя от ситуации либо человека, но есть такие моменты, когда мы вынуждены участвовать в конфликте. И для таких случаев ы предлагаем вам использовать эффективную НЛП-технику: трехпозиционное описание.
⠀
🎯Итак, представьте себя в эпицентре конфликта. Согласно трехпозиционной модели вы можете смотреть на ситуацию изнутри, своими глазами. То есть из первой позиции, где Я=Я. Здесь вы оцениваете конфликт исходя из своих убеждений, ценностей и мнения.
⠀
🤸Но как известно, любая ситуация требует объективного рассмотрения и важно попытаться взглянуть на неё глазами собеседника. И вот мы уже переходим во вторую позицию, где Я=Ты. Иными словами я становлюсь на место моего оппонента и смотрю на конфликт ЕГО глазами.
⠀
👀Итак, у вас уже есть как минимум две точки зрения на ситуацию. И для большей объективности оценки следует перейти теперь в третью позицию - позицию Наблюдателя, где Я=сторонний Наблюдатель. Здесь ваша задача диссоциироваться (мысленно выйти) от ситуации, от собственных суждений и мнения оппонента, и взглянуть на все с незаинтересованной стороны наблюдающего человека.
⠀
👣Мы можем проследить следующую цепочку действий:
⠀
Возникновение конфликта
Первая позиция Я=Я - что думаю я
Вторая позиция Я=Ты - как это видит мой оппонент
Третья позиция Я=Наблюдатель - как это выглядит со стороны
Объективный взгляд на ситуацию
Выбор наиболее эффективного в данной ситуации решения из набора альтернатив.
⠀
😇Такая техника позволит вам в первую очередь, успокоиться и осознанно направить свое внимание не на реакцию, а на решение. Это добавит вам уверенность в себе и даст преимущество в диалоге. Кроме того, помимо единственного вашего мнения у вас появятся альтернативы, порой гораздо более эффективные. Таким образом, вы сумеете не просто выплеснуть негативные реакции на оппонента, а действительно конструктивно разрешить конфликт.
⠀
☝️Стоит отметить, что данная трехпозиционная техника универсальна и показывает высокую эффективность в любых жизненных ситуациях. Попробуйте ее сегодня же, в разговоре со своим партнёром, например. Оцените свое мнение, посмотрите на ситуацию глазами партнёрами и его желаниями на этот счёт, а затем взгляните со стороны наблюдателя.
Какое решение вы примите на этот раз?