Итак, мы продолжаем постигать искуство приготовления блюд для правильного и здорового питания.
Всего 188 ккалорий содержит блюдо омлет с цветной капустой.
Очень ценная добавка предложена в данном блюде-цветная капуста, и если вам еще не ведано, то данное растение нужно есть каждому из нас, чтобы уберечься от раковых заболеваний.
Долгое время считали, что цветная капуста выходец из Сирии, и ее часто называли сирийской.
Капуста содерживт в большом количестве витамины, сахара, минералы. Фишка цветной капусты состоит в ее способности снижать вес.
Приготовление данного блюда очень простое, нужно из яиц поджарить блинчики, цветную капусту отварить, завернуть в блинчики и обжарить на сухой сковороде.
КБЖУ - 188/14/12/6, то есть соотвественно калории, белки, жиры и углеводы.
Данное блюдо в Гостинном дворе Сударь города Иркутска стоит 150 рублей 200 грамм.
Будьте здоровы!
