Отпуск учителя пройдет совсем быстро. Повезло тем учителям, кто живет в курортных городах – они уже на море.
Наличие хотя бы чистой реки, озера или пруда сильно повышает шансы на душевный отдых. После такого учебного года и перед новым он просто необходим.
Напишите в комментариях, есть ли у вас места силы...
Отдых – это смена деятельности. Чем разнообразить отпуск учителям?
Отправиться туда, где есть деревья
Наверняка в каждом городе есть места отдыха в виде парков или городских садов. Можно отправиться туда в одиночестве или с семьей.
Лучше пораньше, пока не так много людей. Понаблюдать за звуками, которые издают птицы, покормить белок, посмотреть на деревья. Съесть там приготовленный с вечера завтрак (пикник).
Расхламление
Перекладывание вещей с места на место, их стирка, упорядочивание… Все это отнимает время, которое можно потратить на отдых или что-то более полезное. Выход: избавиться от ненужных вещей.
Сгребаете все вещи и бросаете их на кровать. Прижимая к себе, отвечаете на один вопрос: «Эта вещь приносит мне радость?». Так советует делать Мари Кондо (автор бестселлера «Магическая уборка»).
Вещи не обязательно выкидывать. Лучше отдать тому, кому она нужна больше или продать. Присоединяйтесь. Думаю, жить станет легче.
Пешее путешествие
Польза и развлечение: 2 в 1. Ходьба не так сильно травмирует суставы, поддерживает мышцы ног, нормализует давление. Отправиться с семьей в длительную пешую прогулку можно в соседний район.
В ходе пешего путешествия можно:
- поговорить с близкими;
- научить детей правилам дорожного движения;
- поиграть в какую-нибудь словесную игру;
- попеть;
- съесть мороженого.
Подобное занятие тренирует мозг, точнее формирует новые нейронные связи.
Нет распорядку!
Задайте отрезок времени, когда не нужно ничего делать!
Иначе вам понравится.
В этот день встаем позже, чем обычно, принимаем душ, кушаем и усаживаемся смотреть телевизор или фильм. Одновременно с вами дети тоже получат поблажки и отдохнут от расписания.
Надеюсь, вы сможете выйти из этого состояния и организм подкопит сил...