Депрессия, уныние, плохое настроение, есть ли выход? Есть! Расследование продолжается.

Жизнь не в радость, постоянная грусть без каких-нибудь видимых причин. Окружающий мир кажется неинтересным, серым, однообразным. Всё вокруг не радует — собственная внешность, дом, работа, близкие. Нет энтузиазма и желания действовать. Нет целей и нежелание что- либо изменить. А к тому же ещё тяжелая, опостылевшая работа, недостойный мужчина, крохотное жильё. А самое то главное - не знаешь где выход и есть ли он вообще? Это состояние вяло-текущей депрессии. Первая причина из-за которой мы впадаем в депрессионное состояние наша низкая самооценка, которая уходит корнями в наше детство и приводит нас к к узкому мышлению. Разберём это на примере. Один мой знакомый как-то пожаловался: "Каждый раз, когда я прихожу на новую работу приходится всё настраивать, улучшать, переделывать." Ну почему, ну за что?" Раньше бы я его пожалела, но не теперь. Такое отношение почему и за что - это мышление жертвы. - " А ты попробуй посмотреть с другой стороны" - посоветовала я. Я не-жертва, я - лучший в этом и только мне Вселенная доверяет такие сложные проекты - исправлять и улучшать! Состояние безисходности сменяется на самодостаточность и веру в свою уникальность. Вопросы " За что?" Почему?" - вопросы слабаков. Правильный вопрос "Для чего?" И я знаю для чего это всё: для развития человека. Ничего в жизни не делается против нас, всё только во благо! Все проблемы нам даются для нашего роста и развития. Когда это осознаешь - жизнь кардинально меняется. Меняется мышление с минуса на плюс. Каждая негативная ситуация с хорошим концом. Так работает закон "Что ни делается - всё к лучшему". -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Проблемы депрессии решаемы однозначно. Нужно только с умом и пониманием отнестись к этому, понять причины и корни. Ведь депрессия - это болезнь души, душу надо лечить в первую очередь, загнанную в клетку. Поднятие самооценки, скажу честно, вопрос не одного дня и это минус. Но подняв самооценку, наладятся сразу все сферы жизни и это плюс. С мышлением прийдется тоже поработать, оно формировалось у нас десятками лет - тоже вроде бы минус. НО депрессия вас уже не потревожит НИКОГДА! И этот плюс и решение нашей проблемы. Есть у меня ещё одно простое и замечательное упражнение, но об этом позже. У кого возникли вопросы, пишите! https://vk.com/miduscha