Найти тему

Алиса выходит из стресса

Из окна тянуло тонким сиреневым ароматом так притягательно и сладко, что хотелось примерно также мечтать, как в "Алисе в стране чудес". Ловить взглядом воздушные облака, срывать их, как белую вату и растворяться в тишине, медленно приближающегося утра. С любимой книгой в руке, чашкой горячего рафа с корицей и мыслями наоборот, сидя на подоконнике и болтая ногами, как в детстве.

фото из личного архива
фото из личного архива

В запахе старой обложки всегда скрывается новый смысл. Он притягивает, как сливки молоко, а внутри будто дремлет что-то великое, громоздкое, но простое. Это как план Наполеона и мороженое. И в действительности всё не так сложно, как кто-то придумал.

И тебе нужно только встать с кровати, раздвинуть шторы и сделать действие. Шаг, рывок, мысль - неважно. Для начала - главное, подумать правильно и для себя. Это проще простого. Алиса знала. Но почему-то ты всё усложняешь и делаешь наоборот.

"Не грусти, - сказала Алиса. Рано или поздно всё станет понятно, всё встанет на свои места или выстроиться в красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем всё было нужно, потому, что всё будет правильно".

Есть одно правило: "Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать, как минимум вдвое быстрее!"

А вы о чём сегодня подумали, что всё получится, как вы хотите или уже сразу раскритиковали все свои желания и планы, выдумали виновника и взгрустнули, что снова ничего не выйдет?

Иногда временное затишье сменяется чем-то новым, взрывным, невероятным. Когда ты думаешь над решением, и оно к тебе приходит. Это самый главный урок, который я выучила за последний месяц. Спонтанная реакция никогда ничего не решает. Она только отбрасывает к самому началу. И обрекает стать вечной Алисой в Зазеркалье. Все эти нелепые игры с собой: стрессы, смятения, нервы, беспокойства создают отрицательный тон, который не способствует желанию, достижению целей и крадут тебя у самой себя. Ты - самый главный вор своей жизни. Это нужно понять и принять. Затем остановиться и перестать им быть. Просто принять решение. Сделать это для самой себя. "Я та, кем хочу быть. И больше я не украду у себя ни минуты".

Как можно помочь себе:

  • Не реагировать негативно на происходящее, тем более на себя
  • Не испытывать злость
  • Сесть, расслабиться и отпустить ситуацию
  • Подумать, как решить случившуюся задачу
  • Представить её решённой
  • Улыбнуться и сказать себе пару комплиментов

В чём ваш секрет счастья? Мой - в расслаблении.

Статьи по теме:

Почему на самоизоляции хочется спать и что делать

Как справиться с тревогой и беспокойством

Что происходит с мотивацией на самоизоляции