Найти тему
человек VS психолог

Календарь осмысленной жизни

Оглавление

Слышали такое выражение “Сегодня первый день вашей оставшейся жизни”? Екает?

Нет?

Тогда мы еще наглядней показать можем.

Русский аналог взят с публикаций ad.me
Русский аналог взят с публикаций ad.me

Знаете что такое жизнь человека в неделях?

Лист А4 в клеточку. Восемьдесят клеток вниз и пятьдесят две в сторону.

(Да, мы знаем, что продолжительность жизни в России меньше, но нам не жалко). Одна клеточка — одна неделя, каждый ряд составляет год жизни.

А теперь закрасьте то количество клеток, которое вы уже прожили.

Впечатляет?

А много осталось пустого?

Именно так выглядит отпущенное вам время.

(Здесь хочется расплакаться или восхититься? Появляется ощущение “вау, сколько всего пройдено!” или чувство “сколько же я про...л”)

Нет, это упражнение не для того, чтобы повергнуть в уныние.

Это именно для того, чтобы проникнуться этой очень важной мыслью “Сегодня первый день вашей оставшейся жизни”

И еще небольшое упражнение для размышления. Возьмите лист бумаги. Нарисуйте линию жизни - как вы сами себе представляете это. Нарисовали? А теперь пометьте на этой линии, где вы сейчас находитесь.

Кто на себе поставил крест?

Почему?

Может не надо так, а?

И насколько широкая получилась эта линия?

Запомните - мы не можем определить длину линии - но в наших силах определить ее ширину.
Мы не можем определить количество отпущенных нам клеточек - но мы можем прожить каждую осознанно или “как получилось”
Мы не можем повлиять на то, что было закрашено - но мы можем каждую пустующую пока клетку и ряд именно ЖИТЬ

Действуй!