Итак, изучаем системы с биоактивной обратной связью (БОС-системы).
Если в двух словах, то любого человека можно научить управлять своей вегетативной нервной системой. Разброс достигнутого умения будет широкий, конечно: от суперйогов до навыков, как унять лишнюю тревогу и расслабить мышцы. Но способность к этому есть у всех, и психотерапия частично основана именно на этой способности.
У меня лично опыт управления своей «вегетатикой» наработался после учебного курса, основанного на тибетских практиках. Это заняло дважды по 60-70 часов интенсивных занятий с преподавателем (два этапа), и было очень непросто.
Что я вынес из обучения?
Йогом, к сожалению (или к счастью) не стал. Читать сквозь повязку на глазах не научился (хотя кое-кто из нас смог, я даже ролик снял, когда пытался понять, как она жульничает. Но она не жульничала).
Однако и я кое-чего добился. Например, всю жизнь терпеть не мог физкультуру, а тут ввёл в привычку упражнения «Пять тибетских жемчужин» (см. в интернете), научился управлять волнением и страхами. Левитировать, правда, не могу, и воду в вино не превращаю. Зато согреть замершие ноги усилием мысли - уже не проблема. И не взрываться, как раньше, даже когда реально выводят из себя, тоже научился.
Другими словами, пусть не в совершенстве, но уже умею частично контролировать свою симпатическую и парасимпатическую системы, произвольно влияя, в том числе, на частоту сердечных сокращений, частоту и глубину дыхания, скорость засыпания, скачки настроения и т.д.
А теперь вопрос. Мне повезло с учителем и учебной группой. А у кого нет такой возможности?
Вот здесь и пригодится БОС-система.
Она состоит из трёх основных элементов: компьютера, специализированного софта и некоего набора датчиков, определяющих наши физические и физиологические параметры. А дальше невыполнимая, казалось бы, задача произвольного управления частотой сердечных сокращений (давлением, чувством равновесия и т.д.) становится увлекательной компьютерной игрой. Вы играете - и попутно приобретаете эти самые чудесные навыки.
Аналогично, «играя» с компьютером, можно тренировать самые разные умения и исправлять самые разные медицинские проблемы.
Другими словами, БОС-система в некоторых тренингах вполне способна заменить специалиста. Тот лишь диагностирует, определяет необходимый курс занятий и техник, а дальше, так сказать, переход на самообслуживание:)))
А если серьёзно, все это очень интересно. Здесь и телемедицина, и массовость квалифицированной помощи. Ну и ягодка на торте - мы будем пытаться также исследовать влияние визуального искусства на психоэмоциональное состояние человека. Поверять, так сказать, «гармонию алгеброй».