Продукты, которые я употребляю, питаясь правильно.
Сегодня поговорим о таком кисломолочном продукте, как кефир Кефир
Вообще я с детства люблю все молочные продукты, но становясь старше стал понимать, что это очень хороший источник энергии и сил.
Часто возникают такие ситуации, когда хочется перекусить, но идти домой, чтобы поесть зачастую мы прибегаем к быстрой уличной еде.
Скажу так, надо научить себя заменять вредные продукты на полезные.
Когда у меня возникает чувство голода я предпочту купить упаковку кефира взамен мучному или другим продуктам
Плюсы:
- Это вкусно
- Удобно в употреблении
- Полезно для фигуры
Упаковка кефира насытит ваш организм так же, как и пара булочек
или шаурма
С чем я пью Кефир?
- Мое самое любимое сочетание это кефир с мюслями.
- С бананом
- С клубникой
Если данная статья понравилась тебе, то подпишись, я только начал пробовать себя в данной сфере, поэтому первая статья может быть сырой. Дальше-больше, буду прогрессировать и делится с вами все больше, в лучшем качестве и формате
