Когда сон приносит больше удовольствия, чем окружающая действительность. Когда просыпаешься с мыслью “снова”. И, ещё не успев встать с кровати, думаешь о том, что вечер все же наступит снова. Снова сон .
Уныние, депрессия - состояние с которым тяжело расстаться. Состояние с которым свыкаешься, а свыкаться не стоит.
Вечером, перед сном я говорила «хорошо, что ТЫ прошел. Ещё один день».
Такая позиция совсем не меняет происходящего... Это словно хотеть съесть вкусное печенье, которое лежит прямо перед тобой. Но вместо этого взять его в руки и просто раскрашивать пальцами в труху. И после пытаться насладиться его вкусом.
Мы сами творим свое счастье, свое настоящее. Не можешь улыбаться? Тебе тяжело? Заставь себя встать.
Встань и наведи порядок. Дай глазам видеть внешний порядок. В чистоте и порядке мир светлее. Придумай занятие по душе. Пусть это будет вырезание картинок и журналов. Просто сиди и слушай музыку, рисуй, готовь, гуляй, позвони друзьям, родным.
Даже, если мир вокруг всё ещё не прекрасен, то жизнь продолжается. И напрасно раскрашивать настоящие в серый цвет. Говори спасибо прошедшему дню. Подумай, что ты сделал сегодня для того, чтобы стать лучше. Напиши список дел на завтра. Постарайся выполнить все задуманные дела.
Перестань жаловаться окружающим что все в жизни происходит как-то не так. Ведь у тебя есть руки ноги есть глаза, которые видят, это уже счастье.
Научись улыбаться другим людям, как в детской сказке улыбка «вернётся» к тебе. Действуй и не бойся ошибиться .
Никогда не прекращай учиться. Читай книжки. Развивай свое внутреннее существо. Окружи себя красивыми вещами. Избавься от старого и ненужного хлама. Избавься от людей, которые тебя тянут вниз. Выбирай работу по душе. А если по каким-то причинам ты не можете этого сделать, Оставьте время для себя и своего любимого хобби. Это огромный труд и каждодневная работа над собой.
Простые истины, которые знает каждый из нас, но к сожалению, по каким-то причинам пренебрегает ими.
И, конечно, любите искренне. Любовь склеивает сердца и лечит душу. Не важно кому вы дарите свою Любовь. Может это ваш домашний питомец. Просто ваш друг, тот, кто касается вашего внутреннего существа. Отдавайте. Ведь все возвращается вдвойне.
Спасибо моему мужу, который терпит мой скверный ангельский характер. Все потому, что оптимист , потому что терпения вагон. Просто потому, что любит. Человек, который может превратить одно депрессивное утро в прекрасный вечер. Зарядить позитивом утро. Я не могу его подвести хочу быть лучше рядом с ним.
Меняйтесь, меняйте мир вокруг себя. Учитесь, развивайтесь, творите. И больше ни одного депрессивного утра. Быть лучше сегодня и каждый день ради себя и ради тех, кто вас окружает.