Сегодня хочу рассказать историю, моего превращения из стройного парня в полного. Я ещё со школы увлекался спортом, мой вид спорта был фехтование. Но как водится, чемпионами становятся единицы, остальным приходится искать себе место в жизни со спортом не связанное. Так получилось и у меня. Оставив фехтование, я ещё какое то время, наверное по привычке, продолжал заниматься физподготовкой. Бегал, подтягивался, качал пресс. Потом поступил в институт, стало не до спорта.
Но потом, мой брат стал ходить в «качалку» так это называлось тогда. Через какое-то время, его успехи стали заметны, и глядя на него, я тоже решил подкачаться. Он меня привел в этот зал, и мы стали ходить на занятия вместе. Качалка эта располагалась, как это часто бывало в советское время в подвале жилого дома. Зал был достаточно хорошо оборудован, для того времени. Было много штанг, гантелей, тренажеров, ещё был турник и боксерские мешки. Туда ходили разные люди, был и тренер.
Через некоторое время мой график сдвинулся, и мне уже пришлось заниматься самому. В то время не было в свободной продаже никакого спортивного питания. Я занимался регулярно, но масса росла как-то медленно. Тогда мне посоветовали, есть больше и ещё перед тренировкой пить протеиновый коктейль, делали мы его на основе детского питания «симилак». Что касается увеличения рациона питания, даже сейчас помню, мне давалось с трудом. Но процесс пошёл, мышцы стали расти, вскоре и моя девушка стала замечать результаты моих тренировок, что, конечно же, радовало.
Время шло. Я женился. Жизнь закрутила, дом-работа-работа-дом. Качаться я перестал. Привычка же МНОГО ЕСТЬ осталась. Мой организм, конечно же, на это отреагировал стандартно. Я потолстел.
В настоящее время я себя привел в порядок, но мне это стоило больших усилий. Мораль моей истории такова – не переедайте! Потерять форму легко, а возвращаться в нее мучительно и долго.