Чего же ты боишься? Разве это разумно? А как насчет страха быть осужденным?
По мнению многих исследователей, единственными естественными страхами, которые мы испытываем при рождении, являются: страх падения и страх громких звуков. Все остальное - это приобретенный страх. Если это правда, и мы потратили время, чтобы изучить эти страхи, мы можем забыть о них.
Как преодолеть страх быть осужденным?
Эти пять способов могут помочь вам отвыкнуть от страха быть осужденным.
1. Делай все правильно.
Вы должны быть осуждены за то, что делаете неправильно. Если вы прогуливаете на работе и попадаетесь, у вас должно быть следствие. Если вы лжете своему супругу, он должен быть зол на вас. Это, безусловно, самый простой способ преодолеть этот страх быть осужденным. Просто делайте правильные вещи и тогда у других редко будет повод осуждать вас. Даже если они сделают такое обвинение, вы сможете честно и смело заявить о своей невиновности. В этой концепции заложена огромная сила.
Делайте правильные вещи, и вы быстро преодолеете страх быть судимым.
2. Оценивайте свои мотивы последовательно.
Как насчет вашего мотива? Почему вы сделали то, что только что сделали? Как часто вы слышали публичную личность признаться в некоторой неосмотрительности и сказать миру, что они сожалеют?
Создание шаблона для самооценки вашего выбора самооценки вашего выбора - это мощный инструмент для преодоления страха быть осужденным. Оценка покажет вам ваши причины для помощи кому-то.
Являются ли ваши мотивы благородными, чистыми и достойными похвалы?
Делайте больше хороших вещей и вы будете тренировать свое сердце, ум и душу. Это тоже может освободить вас от страха быть осужденным.
3. Окружите себя бешеными поклонниками.
Вас собираются осудить. Каждый великий лидер, который сделал карьеру, пошел на риск, был осужден, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.
Когда мы оставлены наедине с нашими собственными мыслями, искушение пойти на компромисс и сделать что-то просто для того, чтобы получить аплодисменты, может стать непреодолимым. Поиск людей, которые действительно верят в вас и поддержат вас, даже когда вас осудят, может быть отличным стимулятором.
4. Подготовьтесь.
Чем больше вы готовитесь к своей жизни, устанавливая правильные привычки, которые помогут вам достичь своих целей, тем меньше вероятность того, что вас могут осудить. В рамках подготовки вы также можете рассмотреть ответы на наиболее вероятные суждения, с которыми вам предстоит столкнуться.
Рассмотрите их, когда вы находитесь в хорошем состоянии ума. Тренируйтесь давать свой ответ в спокойной и уверенной манере. Когда другие приходят, чтобы указать на вас, это не займет много времени, чтобы потушить огонь с твердым, хорошо подготовленным ответом. Эти ответы также дают вам силу преодолеть страх быть осужденным.
5. Самый лучший.
Когда вы просто лучший в том, что вы делаете, будете ли вы честно беспокоиться о том, что думают другие люди?
Они могут попытаться оценить ваш стиль или вашу подготовку, но если вы выиграете бой, кого это волнует. Ты победил, а они - нет. Там не может быть никакого страха, когда вы выигрываете. Чем больше вы выиграете, тем больше сможете преодолеть страх быть судимым.
Страх быть осужденным, хотя и не является естественным, очень распространен. Неспособность преодолеть этот страх может помешать вам преуспеть в жизни.
Каждое великое достижение совершалось с мужеством, которое побеждало голоса тех, кто верил, что это невозможно сделать. Многие из этих голосов на самом деле исходят от ревнивых и слабых людей, которые никогда не рискуют.
Линкор в гавани, как правило, довольно безопасен. До тех пор, пока не будет битвы, никто не будет судить о возможностях этого корабля. Однако, если линкор должен жить в соответствии со своей целью, он должен оставить безопасность гавани и рисковать суждением.
Ещё больше тем и проблем я раскрываю в своём блоге ВКонтакте.
Возможно будут интересны мои статьи:
Как по-настоящему расслабиться прямо сейчас?
5 причин, по которым вы способны на большее, чем вы знаете