Популярная актриса российского шоу-бизнеса и звезда сериала «Метод» Паулина Андреева поделилась с поклонниками секретами по сохранению отличной фигуры.
Параметры фигуры Паулины Андреевой:
- Вес: 54 кг.
- Рост: 171 см.
- Габариты: 87-63-88 см.
- Размер ноги: 39.
В профессии актера необходимо иметь хорошую физическую форму и поддерживать тело в тонусе. Поэтому, занятия спортом, активность и умеренное питание – важные части её жизни.
Паулина высказывается об этом так: «Мы же люди, а не роботы».
По словам актрисы, главное при похудении – слушать свое тело, и не употреблять ту пищу, от которой вы чувствуете себя тяжело. Важны и физические нагрузки. Занятия спортом не только поддерживают мышцы в тонусе, но и хорошо заряжают энергией.
«В принципе спорт – это важная часть моей жизни. И ещё я пью много воды» - говорила актриса.
Также девушка не отрицает, что большую роль в её стройности сыграла хорошая генетика и постоянная занятость.
«Все дело в генетике и в том, что я стараюсь прислушиваться к своему организму: например, не ем того, от чего мне становится тяжело. Поэтому часть продуктов отсеивается сама собой».
Причем этот «отбор» продуктов никак не связан с диетами, рекомендациями из журналов или других авторитетных источников, говорит Паулина.
«Для меня это скорее личный баланс, который мне удобен».
Кроме того, звезда призналась, что считает бесконечную гонку многих женщин в борьбе с лишним весом и постоянное стремление похудеть и стремление стать идеальной – навязчивой идеей.
«Идеальных нет, поэтому такая цель недостижима. Лучше почаще прислушивайтесь к своему организму», — посоветовала Паулина в интервью порталу Woman.ru.