Свидание с собой: 8 способов найти вдохновение в своей компании

Возьмите за правило - раз в неделю наслаждаться только в компании себя

Что же такое свидание с собой? Это время, которое вы посвящаете только себе. Это может быть всего час-два в неделю, когда вы будете заниматься тем, чем хотелось уже давно. Поход в театр, лепка из глины, резьба по дереву – вариантов творческого времяпрепровождения множество. Единственное правило – вы остаетесь наедине с собой.

Важное правило: никого с собой не брать. Отправляйтесь в мини-путешествие на закате

На таком свидании вы ограждаете себя от внешних бытовых проблем и погружаетесь в себя. Это отличный способ услышать свой внутренний голос. Загрузиться вдохновением и получить мотивацию на последующую неделю

Если вы только знакомитесь с такой методикой или уже сходили во все кино и театры, этот список будет полезен:

• Завтракайте в новом месте. Начинайте каждое свидание с завтрака в новом кафе. Не забывайте блокнот. Возможно, именно сидя в кофейне, у вас появятся планы на предстоящий день.
• Посещайте мастер-классы. Ознакомительное занятие любого курса бывает бесплатным или совсем недорогим. Каждое свидание посещайте новый курс.
• Покупайте свежие журналы. Купите новый выпуск журнала: мода, здоровье, кулинарные рецепты, коттеджное строительство. В свежих выпусках печатают самые актуальные новости. С купленным журналом отправляйтесь в парк.
• Запишитесь на картинг. Скорости любят все. Это отличный способ выплеснуть накопившиеся эмоции и насытиться адреналином.

Нет конкретного списка действий, обязательного для выполнения. Делай то, что давно хотелось именно тебе

• Сходите на выставку. Посетите любую выставку в качестве журналиста из журнала. Фотографируйте, берите интервью, снимайте видео. Вот увидите, полученный материал вам сразу же захочется воплотить в проект. Например, написать статью.
• Купите кисть и краски. Откладывайте деньги всю неделю и на свидании побалуйте себя творческой покупкой. Даже если вы не рисуете, творчество поможет вам расслабиться и раскрыться.
• Займитесь новым видом спорта. Попробуйте себя в большом теннисе, научитесь кататься на лонг-борде или роликах.
• Запишитесь на курсы. Резьба по дереву, лепка из глины, изучение английского языка – все, что вы хотели бы попробовать, но никогда не решались.

Это лишь малая часть, что вы можете сделать для своего творческого порыва. Главное – регулярно устраивать себе такие дни.