Дарить / выпускать в небо / нести гелиевые шарики
Попробовать новый экзотический фрукт
Полетать на параплане
Кормить воробушков
Испечь с кем-то близким торт
Танцевать медленный танец
Пускать мыльные пузыри
Быть гвоздем программы на вечеринке
Произнести коронную фразу в удачный момент
Сходить в кино утром на малобюджетный, непопулярный фильм и найти его сокровищем
Попросить у официанта / проводника книгу отзывов и написать приятностей
Изготовить своими руками конверт или открытку
Погулять с ребенком-почемучкой 3-5 лет
Посетить массажиста
Играть в настольные игры хорошей компанией
Читать интересную и проясняющую статью по интересующему вопросу
Опробовать раскраски для взрослых или для детей
Слушать интересную историю, иллюстрируемую фото и записями
Варить глинтвейн
Перебирать для себя вдохновляющие идеи
Попросить друга-профессионала в своем деле дать вводный мк по его профессии
Пинать ногами листья / падать в кучу с листьями / обкидываться листьями
Завести друга по переписке бумажными письмами
Наносить на кожу крем / лосьон
Сделать наконец то, чего хотел, но боялся; избавиться от страха к этому
Поехать в другой город, чтобы просто выпить кофе в незнакомом кафе
По утрам читать вдохновляющий блог или любимого писателя
Наблюдать за тем, как падает дождь при свете уличных фонарей
Гулять под дождем с огромным зонтом, наслаждаться свежестью
Вести ежевечерние записи всего хорошего, что случилось за день
Лежать рядом с кошкой, слушая ее мурчание
Писать списки желаний / клеить плакаты для визуализации
Подводить итоги сезона / года / опыта
Избавляться от хлама в шкафу / столе / ноутбуке / жизни
Проработать внутренний блок и ощутить свободу
Выстраивать идею / проект из мыслей
Украшать свой дом, делать перестановку, обновить мебель
Девичник / мальчишник
Обрабатывать фотографии / делать коллажи
Учить иностранный язык и начать понимать его
Смотреть на прошлые события жизни с новым пониманием и улыбкой
Освобождаться, удалять, рвать, выбрасывать
Объесться первым в сезоне арбузом на пару с другом
Слушать аудиостихи
Внедрить позитивную привычку в жизнь
Быть влюбленным
Быть влюбленным в жизнь
Сходить в гости
Пригласить в гости
Направленно фокусировать мысли на мечте
Говорить о своей истине
Запускать воздушного змея
Побыть наедине с собой
Принять ванну с ароматной бомбочкой, музыкой, и бокалом мартини
Познакомить хороших людей между собой и насладиться их взаимоотношениями
Снять видеоролик с собой в главной роли
Попробовать себя в качестве пилота
Хорошо потрудиться
Хорошо отдохнуть
Выспаться всласть
Почувствовать признательность за всё, что есть в жизни
Ощутить облегчение в своих мыслях
Выполнить три раза комплекс "сурья намаскар"
Поплавать на пляже, море, в бассейне
Посмотреть "Смешарики", "Том и Джерри" или кому что по душе
Переночевать под открытым небом, наблюдая перед сном звезды
Заслушать на повторе любимую песню
Лечь на постель со свежайшим бельем
Заняться любовью
Жестко натереть себя мочалкой в душе
Совершить утреннюю или вечернюю пробежку
Прокатиться на велосипеде
Рисовать мелками на асфальте
Писать в новом, красивом блокноте
Заказать большой сет суши
Словить приятное состояние в медитации / расслаблении
Обнять человека
Обнять кота
Обнять собаку
Заменить таракана в голове на ясную мысль
Получить ответ "изнутри"
Хорошо позаниматься в спортзале / на стадионе
Перекрасить волосы или изменить прическу
Приготовить вкусняшку
Получить удовлетворение от результата своего труда
Получить удовлетворение от процесса своего труда
Посетить книжный магазин
Целоваться
Листать действительно смешной паблик
Путешествовать автобусом
Путешествовать поездом
Находить удачные кадры для фотографии
Находить красоту в природе, архитектуре, внешности людей
Смотреть в зеркало и находить там поразительную красоту
Вспоминать и смаковать свою мечту
Делать правильный мысленный настрой с утра
Иметь восхитительную беседу за чаем / бокалом вина
Получить осознание, ясность насчет чего-то; понимание сути
Посетить концерт, послушать живую музыку
Завести тетрадь для английских слов / рецептов вкусностей / мудрых цитат
Написать письмо благодарности кому-либо / Ангелу / себе
Купить мешок вискаса и накормить всех котов в микрорайоне
Присылать близким открытки
Обнаружить подсказку или добрый знак от Вселенной
Красиво одеться и посетить ресторан вечерком
Сходить в винтажный секонд и накупить за копейки оригинальнейших вещей
Сохранять вдохновляющие картинки
Глубоко дышать
Перебрать и распечатать самые лучшие фотки
Запустить небесные фонарики
Устраивать необычные праздники без повода
Удивить любимого человека
Любоваться закатом
Встретить рассвет с чашкой чая на улице
Носить уютные вязаные вещи
Написать что-то приятное под чьим-то окном
Гулять по крышам и ощущать непередаваемую широту и свободу
Купаться в озере под ливнем
Покататься на колесе обозрения / американских горках / гоночных машинках
Жарить / печь еду на костре
Покататься на качеле
Ездить на лошади
На самом деле я переделала весь этот список :-) Желаю вам удачи в поднятии себе настроения :-)