Сегодня к моим привычкам добавляется задания с одного очень интересного марафона. Теперь я начинаю ценить свое время еще больше. Каждую свободную минуту, выполняю какое-либо задание или привычку, которую хочу внедрить в свою жизнь.
Я и раньше не понимала людей, особенно, которые занимают руководящие должности, но не ценят время своих сотрудников.
Иногда у меня столько дел, что я все время говорю: "Я ничего не успеваю". На самом деле, это от неумения планировать и совмещать некоторые дела. Нужно написать на листке бумаги, для наглядности, что нужно сделать. Проанализировав вы поймете, что некоторые пункты из списка можно совмещать. Дела по дому можно разнообразить и не только.
Например, вы моете пол, а фоном может играть аудиокнига или уроки английского. Хотите делать зарядку по утрам и заниматься спортом? Можно эти два дела совместить и получится утренняя тренировка, которая начинается с разминки, заканчивается силовыми упражнениями и растяжкой, а также можете проговаривать аффирмации . Пока едите в автобусе, узнать у близких, как у них дела.
У вас может быть свой список. Посмотрите и соедините некоторые пункты, если вы цените свое время и хотите успевать, как можно больше. Если внедрите новые привычки, то это будет начало для вашего саморазвития и усовершенствования навыков.