Когда прочла об этом методе, у меня буквально забегали по телу мурашки! Как это супер верно! В общем, спасибо господину Тойоде не только за прикольную машину Тойоту.
Сакити Тойода в различных жизненных ситуациях прибегал к правилам «пяти почему». Интересно, что этот принцип можно применять к любым спорным моментам и, к слову, вопросов может быть меньше, чем 5, мне бывает достаточно и 2-3-х. Поясню суть сразу на примере.
Итак, вы хотите похудеть!
Почему №1 – Почему вы хотите похудеть?
Распространенные ответы:
- Чтобы нравиться другим.
- Чтобы выйти замуж.
- Чтобы не терпеть насмешки.
- Чтобы красиво одеваться (опять же, для других).
Этот список можно продолжать долго, беда в том, что аргументы типа «здоровье» и «хорошее самочувствие» всегда на последнем месте. Просто учтите это и пошли дальше.
Почему №2 – Почему вы хотите нравиться другим?
Ответы:
- Хочу, чтобы на меня обращали внимание.
- Хочу чувствовать себя уверенно.
- Хочу, чтобы с моим мнением считались…
Почему №3 – Почему вы стремитесь получить внимание со стороны других, часто вообще незнакомых и «ненужных» людей?
Ответы:
- Потому что мне не хватает уверенности.
- Потому что я постоянно чувствую себя обделенной вниманием.
- Потому что мне надоело жить серой мышкой.
- Потому что внимание – это круто!
Почему №4 – Почему вы чувствуете себя неуверенно?
Ответы:
- Потому что я не могу найти себя.
- Потому что в моей жизни не происходит ничего интересного.
- Потому что я считаю, что все хорошее происходит с кем угодно, только не со мной.
Почему №5 – Почему у вас не получается «найти» себя и быть счастливой?
Ответы:
- Потому что я работаю на ненавистной работе.
- Потому что меня окружают не те люди.
- Потому что все вокруг твердят, что у меня ничего не получится.
Видите, если копнуть глубже, за банальным желанием похудеть кроется мощная первопричина и ряд других проблем. И если со всем этим ворохом разобраться, получится и похудеть, и наладить самооценку, и завести такие желанные рабочие, романтические и прочие связи, отношения.
Это очень действенный способ проверить, что вы на самом деле скрываете и в чём боитесь признаться даже себе...
Хотите другой пример? Не про похудение! Про меня лично!
За всю жизнь у меня было 5 разных мотоциклов, и, знаете что?! Я снова хочу поменять свой теперешний мот на новый.
Погнали анализировать меня: что на самом деле я хочу: просто мотоцикл или что-то большее??
Почему №1 – Почему ты, Галя, хочешь другой мотоцикл?
- Потому что мотоцикл – это круто!
Почему №2 – почему, Галя, ты считаешь, что мотоцикл – это круто?
- Потому что мотоцикл дарит мне новые ощущения, это новый опыт, яркие эмоции.
Понимаете? Уже на двух вопросах становится понятно, что мне нужен ни столько мотоцикл, сколько ощущения.
И, да, если вам интересно, веду еще один свой канал – сугубо о своей мото жизни - MotoGirl Gella. Там 5 вёдер всякого интересного!
А вы часто «копаетесь» в истинных намерениях своих «хотелок»? Или просто потакаете себе, особо не вникая в первопричину? Пишите в комментах, это очень интересно!