РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С КОРЕЙСКОЙ МОРКОВКОЙ (КБЖУ)

Вес состава: 626 гр

Калорийность блюда: 1596 ккал

Белков: 69 гр

Жиров: 150 гр

Углеводов: 31 гр

Б/Ж/У: 28 / 59 / 13

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

Лаваш тонкий - 1 гр

Корейская морковь - 200 гр

Вареная колбаса - 200 гр

Майонез - 3 стол.л

Зелень - 15 гр

Твёрдый сыр - 150 гр

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

ШАГ 2: Варёную колбасу натереть на крупной тёрке и разложить ровным слоем на майонез.

ШАГ 4: Натёртый сыр (твердый сыр лучше натереть на мелкой тёрке) выложить на морковь.

ШАГ 5: Сверху посыпать порезанной свежей зеленью по своему вкусу ((это может быть укроп, петрушка, кинза и т.д.).

ШАГ 6: Лаваш аккуратно свернуть, порезать острым ножом на кусочки и можно подавать закуску к столу.