Ваш ребенок неусидчив и беспокоен? У него переизбыток энергии?Малыша легко отвлечь, а вот сконцентрироваться для него проблема? Он постоянно теряет вещи? Нетерпелив? Ребенок не может выслушать вас, ему все время куда-то хочется бежать?⠀
Некоторые из этих признаков есть практически у всех детей. Но если они чересчур выражены, стоит задуматься, может, у малыша гиперактивность.
Что делать в этом случае? Наш совет – проверьте, достаточно ли он спит.
Недосып влияет на нашу способность контролировать свои эмоции, ограничивает тормозные механизмы нервного возбуждения. От этого «перегулявший» или постоянно недосыпающий малыш будет капризным, плаксивым и неспособным успокоиться самостоятельно.
Некоторым мамам плохо спящих и, как следствие, капризных младенцев прописывают валериану и ванны из пустырника в качестве успокоительного. Однако, этого не достаточно. А вот налаженный режим и гигиена сна способны дать результаты в среднем за неделю!
Составьте план по коррекции режима
👉 Проверьте, не бодрствует ли ребенок слишком долго для его возраста.
👉 Переносите ли вы активные занятия на время после сна.
👉 Даете ли вы малышу возможность подготовиться ко сну, уменьшив активность за час до сна и проведя ритуал перед самим сном.
👉 Какая атмосфера в комнате, где спит ребенок: достаточно ли темно, оптимальна ли температура, мешают ли посторонние шумы малышу или нет.
👉 Может ли ребенок при пробуждении ночью засыпать сам или ему требуется ваша помощь.
Пройдитесь по всем пунктам и начните работать над проблемными моментами. Скорее всего, выстроив правильный режим и отоспав ребенка, вам не придется обращаться к врачу из-за гиперактивности малыша.
Вы замечали такую связь, что чем меньше ребенок спит, тем хуже его поведение и уложить его превращается в целую проблему?
Подписывайтесь на наш канал!
⠀