Ситуация: во взрослом ребенке, хлебнувшем горя из-за морального и/или физического издевательства родителей над ним, бурлит ненависть и нежелание видеть отца с матерью. Что поможет даже в таком тяжелом случае?
Статья подготовлена по следам болезненной темы прошлой недели.
Было несколько комментариев по типу "что за бред, родители никогда так не поступят с ребенком". И я очень, очень рада за авторов этих комментариев. Рада, что их не коснулось то, что ударило по многим детям.
Самый лучший и быстрый вариант, чтобы восстановить отношения – абсолютно искренне признать ущерб.
Необходимо, чтобы родители по-настоящему и честно раскаялись перед ребенком. Если они могут признать и извиниться перед своим ребенком за то, что не любили его и издевались над ним в детском возрасте, когда он был не в силах себя защитить. Также они должны признать понимание того, как это отразилось на жизни ребенка. Тогда может произойти восстановление мира и любви.
- Комментарий: отпускайте обиду, не ожидая, что токсичный абьюзивный родитель изменится. Плохая мать никогда не задумывается над тем, что она может быть плохой. Ей просто наплевать. У нее своя правда, свои страхи, своя жестокость. Вы - это не она.
В реальной жизни есть много случаев, когда мать с отцом не хотят признавать своих ошибок. Они психологически безграмотные, с невротическими расстройствами и комплексами утверждают, что ребенок не имеет права таить обиду на них. Ведь рожден и выращен он был ими.
- Комментарий: ребенок никогда не сможет отблагодарить свои родителей за факт своего рождения. В конце концов, это был их осознанный или неосознанный выбор, за который несут ответственность только они сами. Вы не отвечаете за их ответственность и не должны соответствовать их ожиданиям.
Таких родителей не волнует, что все детство ребенка было абьюзивным, что над ним всячески издевались, такие родители отвечают на это: «Так кого же не били». «Благодаря» этим словам узел затягивается еще сильнее. Потому что совершается ретравматизация (сильные тяжелые чувства повторяются из-за повторного триггера, который травмировал).
- Комментарий: боль и гнев никуда не денутся, пока вы их не отпустите. Для того, чтобы это прошло легче, просто осознайте одну мысль - детская память продолжает причинять вам вред и во взрослом возрасте. Таким образом, родитель до сих пор имеет над вами власть, но уже через болезненные воспоминания. Вы не обязаны помнить.
Большинство считает, что необходимо научиться прощению.
Но есть такие ситуации, которые очень сложно прощаются. А в случае, когда виновные не хотят признать ущерб – их почти вообще невозможно простить. В особенности, если вместо того, чтобы раскаяться, абьюзеры продолжают манипулировать, давить, морально унижать. И стоит только сказать израненному человеку: «Нужно понять и простить, тем более отца с матерью», он рассердится еще больше. Так в этом случае это не сработает.
- Комментарий: прощение не означает, что вы должны любить своего родителя. Если честно, вы вообще не обязаны любить своего родителя, если он не достоит вашей любви. Не обя-за-ны.
Прощению требуется время. Однако, если человек внутренне работает над собой.
Горькие чувства и травмы нужно прожить полностью.
Отгоревать сполна. Переиграть детский опыт в подсознании. Зачастую это можно сделать только с помощью психолога, психотерапевта. Нужно проболеть всей своей душой. Разобраться во всех сценариях семьи, которые тянутся из поколения в поколение.
- Комментарий: вытащите пользу и выгоду для себя из того, что было. Да, это даже звучать может чудовищно, но так и есть - все, что с нами происходит, происходит для чего-то и однозначно - для ВАС. Как вам помогла эта боль? Что она для вас сделала? Кем вы стали благодаря ей?
На это могут уйти годы, десятки лет и даже вся жизнь. Но кроме вас никто не сможет помочь вам избавиться от боли. Примите тот факт, что жить с этим трудно, вязко и надоело. Да и к тому же, сильно тормозит. Вы можете быть свободны.
И, поверьте, внутри вас на самом деле столько любви, что хватить на целый мир.
© Екатерина Тур, 2020-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.