«Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами»-Зигмунд Фрейд.
О да, ваша любимая тема-самооценка:)
Но сегодня мы не будем копаться в прошлом,ища причины ваших проблем. Сегодня я дам четкую инструкцию, которая вам поможет чувствовать себя увереннее и приведёт вашу самооценку в норму.
Для женщин и мужчин факторы поднятия самооценки совсем разные, рассмотрим каждый по отдельности.
Как поднять самооценку девушке
• Уделите время себе, чтобы быть ухоженной и красивой. Большой толчок вашей самооценке даст уверенность в своей красоте и неподражаемом образе. Смотря в зеркало, делайте себе комплименты! Пусть каждый день начинается с улыбки и восхищения.
• Никогда не оправдываетесь и не держите зла на других. Каждый имеет право на ошибку и вам не обязательно отчитываться перед другими за каждый свой проступок.
• Будьте собой! Не копируйте других, вы - индивидуальность и именно за это люди любят вас!
• Будьте «слабее» Оставьте роль сильной и независимой женщины мужчинам. Ведь принимая роль бойца, вы отталкиваете мужчину, заставляя чувствовать его себя слабым. Обеспечив себя поддержкой со стороны мужского пола, вы вырастите в своих глазах.
• Уделяйте больше времени себе! Уборка дома или поход по магазинам в поиске идеального платья ? Выбор очевиден! Находите время для приятных развлечений, где вы будите отдыхать душой и телом. Фраза «Да мне и так пойдёт» - не годиться,запомните , вы достойны только самого лучшего!
• Развивайтесь! Запишитесь на бесплатные вебинары, больше читайте,усваивайте новую информацию, найдите хобби, больше общайтесь. Когда ваша жизнь станет насыщенной, вы увидите как расцветёт мир во круг вас.
С советами для милых дам мы закончили, теперь перейдём к мужчинам. Как правило мужчинами движут инстинкты и им легче поставить свою самооценку на ноги!
Как поднять самооценку мужчине
• Займитесь своей физической формой! Даже маленькие достижение в спорте - это победа! С каждой победой вы станете чувствовать себя уверенней, ну и бонусом будет хорошее телосложение и крепкое здоровье!
• Стабильный заработок
Обретя постоянную работу и стабильный доход, вы перестанете зависеть от обстоятельств и начнёте чувствовать себя уверенней.
• Больше общайтесь, найдите своё хобби. Насыщенная жизнь никогда не бывает лишней!
• Найдите поддержку в лице девушки или жены. Это упростит вашу жизнь , согласитесь, что многое зависит от женщины, которая находится рядом с вами.
Не оставляйте эти советы всего лишь теорией. Попробуйте предлагаемый вариант и вы увидите как меняется ваша жизнь!