Выбор, который сбережет ваше здоровье, время, деньги и нервы.
Скажите, пожалуйста, какие продукты питания предпочитаете вы?
А точнее спросить, какие продукты преобладают на вашем столе в течение дня?
На свете существует великое множество продуктов питания, овощи, фрукты, мясо, рыба, злаковые, свежие, замороженные, полуфабрикаты, фастфуд. Столько много!
Но, как вы понимаете, не все продукты питания, которые мы без проблем может купить сейчас в магазинах, полезны для здоровья.
Какие же продукты полезны? Очевидно, что свежие. С этим не поспоришь, так как просроченные и 33 раза переработанные продукты теряют не только питательные вещества, но и могут оказаться опасными.
Но свежие продукты сложно найти, а если и нашли, то не стоит держать у себя в холодильнике неделю, стоит сразу же приготовить и съесть! Кстати, если вы храните уже приготовленную пищу, от этого тоже никакой пользы!
Очень хороший способ сохранения полезных веществ в продуктах, особенно в овощах, фруктах – это быстрая заморозка.
Чтобы вы ни купили в магазине, не поленитесь прочитать состав, срок хранения и сделать выводы. Это займет всего лишь дополнительных 30 секунд, зато сколько принесет пользы и сэкономит денег и времени в будущем.
Выбирайте качественные, полезные и безопасные продукты питания!
