“Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем — еще раньше, в семье, в детском саду…” @Николай Амосов Современный образ жизни городов не подразумевает регулярных физических нагрузок для подавляющего большинства населения. Похвастаться своей спортивной физической формой могут либо профессиональные спортсмены, либо люди, чья специальность как-то связана с физическими нагрузками, коих в городах не много. Сидя в офисных помещениях за столами, перед компьютерами и телефонами, люди вынужденно обрекают себя на сидячий образ жизни, что не свойственно человеку. В итоге восьмичасовое сидение является причиной многих хронических заболеваний, начиная от лишнего веса и заканчивая гиподинамией, ожирением, сколиозом и пр. Если задуматься, то станет очевидным тот факт, что образ жизни городских людей и сельских жителей достаточно сильно отличается в части физической нагрузки. Поэтом