Перед вами 10 утверждений - прочитайте и решите для себя, это правда или миф? Ответ от диетолога, кандидата медицинских наук - в конце статьи. Итак, правда это или миф: Какие пункты вам показались правильными с точки зрения диетологии? На самом деле, все эти утверждения - миф и заблуждения! Все неправда и не соответствует законам диетологии. Если у вас возникли сомнения - пишите в комментариях, обсудим!
Перед вами 10 утверждений - прочитайте и решите для себя, это правда или миф? Ответ от диетолога, кандидата медицинских наук - в конце статьи.
Итак, правда это или миф:
- Нельзя есть после шести, особенно углеводы!
- Свежевыжатые соки по утрам помогают похудеть!
- Полезный завтрак — это каша!
- Ежедневно нужно пить 2 литра воды!
- Чтобы быстрее похудеть, нужно мало есть!
- Молочные продукты полезны только детям!
- Есть нужно не по часам, а когда подсказывает организм.
- Для похудения нужно исключить жир, каши и хлеб из рациона!
- Фастфуд вызывает ожирение!
- В Для похудения лучше выбирать бурый рис и черный хлеб!
Какие пункты вам показались правильными с точки зрения диетологии? На самом деле, все эти утверждения - миф и заблуждения! Все неправда и не соответствует законам диетологии. Если у вас возникли сомнения - пишите в комментариях, обсудим!