Здравствуйте! Меня зовут Маруся, и в этом канале я буду вести дневник...
Первое задание - отправить письмо своим знакомым, родственникам, коллегам с просьбой рассказать, что, с их точки зрения, мне следует улучшить или развить в себе.
Я не готова к такому повороту. Я так долго старалась избавиться от влияния чужих мнений, что решила проигнорировать этот шаг.
Что за фигня? - думаете вы. Возможно. А возможно и нет. Сегодня я закончила читать, точнее слушать, книгу "Магия утра!" Как часто случается, сильное желание изменить свою жизнь, держится только пока вы читаете... Потом все исчезает, находятся оправдания, переносятся сроки, а потом и вовсе забывается. И жизнь крутится как и прежде.
Кратко расскажу идею, предложенную автором книги.
Вы встаете рано утром, чтобы заняться собой, своим физическим, ментальным, интеллектуальным телом.
Хэл рекомендует делать медитации, проговаривать аффирмации и визуализировать, заниматься физкультурой, читать книги по саморазвитию и вести дневник.
Я подумала: завтра 1 июня, завтра начинается лето и завтра понедельник! Когда будет лучшее время, чтобы начать изменения!
Так что завтра начинаю!
Мои планы на завтра
1) бег, хотя бы 20 минут
2) медитация 10 минут
3) чтение книги
4) дневник
Собственно говоря, дневник я буду вести здесь. Буду описывать свой эксперимент, что сделала, как себя чуствовала, свои мысли.
100% оригинальный контекст! Только личный опыт!
Хотите начать со мной? Хотите изменить свою жизнь? Присоединяйтесь! Вместе веселее!
И пожелайте мне удачи!
