Наверное, только ленивый не знает что проростки Мега полезный продукт. А чем же именно они полезны?⠀
⠀
В них есть все, что нам необходимо:
✅ витамины
✅ микроэлементы
✅ антиоксиданты
✅ пробиотики
✅ сильнейшие иммуностимуляторы
⠀
Они способны легко усваиваться, насыщать организм активными веществами, способствуя скорейшему восстановлению в период различных заболеваний.
⠀
Это 100 % живой натуральный продукт, способствующий улучшению всех жизненных функций и систем. Проростки признаны сильнейшим омолаживающим и оздоравливающим средством для организма. Проростки - самая богатая ферментами пища.
⠀
Питание проростками:
🌱 улучшает общее состояние организма, работу нервной и кровеносной систем, работу сердца, органов дыхания и функцию ЖКТ
🌱 способствуют омоложению организма, восстановлению обмена веществ и снижению веса, улучшению состояния волос, зубов, ногтей
⠀
Содержание многих витаминов – например, С и группы В - в проросших семенах увеличивается в 5 раз, витамина Е – в 3 раза.
⠀
Проростки не имеют ограничений в совместимости с другими продуктами, их полезно применять с фруктами и ягодами, овощами, добавлять в десерты, салаты и т.п. Ежедневная норма потребления проростков 20-70 гр.
Лично я ем грамм 30 утром в дополнение завтраку и на обед или ужин добавляю в салаты.
Именно нут и подсолнечник можно попробовать прорастить тем, кто хочет попробовать в первый раз добавить такой суперфуд в своё меню. Они прорастают максимально быстро и их легко промывать.