Первый вариант приготовления пасты: Будем готовить очень крутую пасту с классным соусом из тыквы, курицы и чесночка. 1. Мелкими кубиками нарезаем тыкву, чеснок, на средние кусочки режем куриную грудку. 2. Ставим кастрюлю с водой и закидываем пасту. 3. Разогреваем сковородку, наливаем масло. Тыква жесткая, её нужно обжарить в первую очередь, до тех пор пока она не станет мягкой. А для курочки нужно совсем мало времени, чтобы она дошла до готовности. Вообще пасту можно готовить дома из чего угодно. 4. Теперь добавляем чесночок... обжарили чеснок и сразу закидываем куриную грудку. Грудка готовится очень быстро. Не забываем помешивать пасту. Расскажу лайфхак от итальянцев. Чтобы углеводы от пасты усваивались правильно и вы не толстели, то пасту нужно сварить в проварке аль дэнтэ (al dente), что переводится, как "на зубок", чтобы углеводы усваивались частично. 5. Теперь добавляем 1 ст/л сливочного сыра и вливаем в сковороду воду, в которой варится наша паста. Это будет наш соус. И всё хоро