Приветствую, дорогие любители творчества! Сегодня мы говорим о рисовании с точки зрения арт-терапии. Почему оно способно исцелить от множества болезней и наполнить энергией?
Для меня рисование, творчество в целом - это воздух. Я не профессиональный художник, но страсть к живописи, к рисованию, творчеству меня наполняет! Без него сложно представить мою жизнь. Я веду мастер классы по декоративной росписи с детками и взрослыми и знаю, что это очень помогает раскрываться изнутри, запускать процесс радости и наполнять жизнь хорошим настроением.
И в этой статье я хочу заверить вас - рисовать может каждый, это необходимо каждому, хотя бы просто для себя, от этого одни сплошные плюсы. Часто взрослые бояться этого делать, считают это глупостью или не верят в свои силы...Но стоит только сделать первый шаг!
Избавление от стресса и депрессии
Рисование способно вылечить от таких недугов. Просто отвлечь, снять напряжение, просто растворить в мире красок, карандашей и каляк-маляк. Мы в детстве часто рисовали даже бессознательно. Водили рукой и выплескивали свои эмоции. Это полезно как для мозга, потому, что он развивается (включается творческая его часть, а не только логическая). Выпуская свои эмоции через рисунки, человек способен избавляться от них. Не обязательно высокий профессионализм, правильность, качество. Рисуйте душой, главное, чтобы нравился процесс!
Для того, чтобы начать - не нужно ждать подходящего времени
Часто так бывает, что мы откладываем что-то, что хочется начать. Мечтали рисовать, но боитесь? Нет инструментов, красок? Рисуйте все равно! Рисуйте вопреки и не смотря ни на что и не на кого, просто для себя. Для души. Хотите идти дальше - обязательно получится обзавестись красками, кистями, холстами и т.д.
А пока - просто процесс, просто медитация с карандашом или палитрой в руках...Потому, что душа просит, потому, что это отвлекает и наполняет энергией.
Смотришь на результат и хорошо на душе! Да, будут ошибки, что-то не будет получатся, но это не важно. Только ваше движение важно, излечить себя от кучи недугов можно с помощью магии цвета, просто размазывая краску на листе бумаги. Хотя бы детскую гуашь за сто рублей! начните уже сегодня - и ваша душа будет прыгать до потолка от счастья, почувствовать себя ребенком! Спасибо за ваше внимание! Если вам полезно - дайте знать и я буду выпускать для вас новые интересные ролики по рисованию и делиться своим опытом. Пишите вопросы! До новых встреч!