Топ. 5 хороших беговых дорожек для дома.

1. Для постоянных кардиотренировок стоит брать более мощные модели
(от 2,5 до 3,5 л.с.), в которых есть предустановленные программы
занятий, а также возможность изменения угла наклона дорожки.

2. Беговое полотно. Чем быстрее бежит человек, тем длиннее его шаг:

Таблица расчета длины и ширины бегового полотна

Амортизация определяет комфортность тренировки, так как снижает нагрузку на суставы. Предпочтительнее модели с большим количеством эластомеров они снижают шум от беговой дорожки.

Наклон усложняет бег и увеличивает нагрузку на мышцы, имитируя подъем в гору. Системы изменения угла наклона беговой дорожки, бывают ручными (Это вы самостоятельно меняете угол дорожки) и автоматические (которые самостоятельно меняют угол дорожки, в зависимости от программы или вы сами на дисплее наживая определённую кнопку и меняете угол).

Компьютер отслеживает главные параметры: пройденную дистанцию, время, расход калорий, а также скорость движения.

Хранение. Если в квартире нет специально отведенного места для снаряда, лучше приобрести компактную модель, которую после тренировки можно сложить и убрать.

1. Dfit Pacifica GV-4300 – если хочется сбросить вес

Достоинства:

Качественная система амортизации;

· Удобная система складывания/раскладывания и транспортировки;

· Максимальный вес пользователя – 130 кг;

· Возможность подключения к динамикам;

· Наличие пульсометра.

Недостатки:

· Механическое регулирование угла наклона;

· Занимает достаточно много места даже в сложенном виде.

2. Unixfit ST-350 – компактная дорожка для ежедневных «пробежек»

В данной модели есть все необходимое для хорошей тренировки. Она легкая и очень компактная, при этом выдерживает вес до 100 килограмм. Двигателя мощностью 1,25 л.с. достаточно, чтобы разгоняться до 10 км/ч. У аппарата есть выход AUX, подставка под гаджеты, а также функциональная и понятная консоль, есть возможность подключения нагрудного пульсометра.

Достоинства:

· Легкость и удобство складывание и перемещении;

· Наличие датчика пульса на рукоятках;

· Хорошая стабильность конструкции;

· Хорошая амортизация, дорожка хорошо подавляет шум ;

· Гнездо для подключения мобильных девайсов;

Недостатки:

· Во время работы пульсометра на экране не отображаются другие параметры;

· Показывает показатели сразу по окончании тренировки.

3. Torneo Olympia T-530

Для эффективных кардиотренировок можно использовать беговую дорожку Torneo Olympia. Это отличный вариант для домашних занятий спортом, так как тренажер отличается незначительными габаритными размерами, а также легко складывается, уменьшаясь еще сильнее.

Достоинства:

· Регулировка угла наклона бегового полотна (Автоматическая);

· Вес пользователя до 130 КГ;

· Бесшумный и плавный ход, Технология ExaMotion снижает уровень
шума;

· Широкий выбор программ 23 программы тренировок;

· Эргономичная конструкция, широкое беговое полотно. 

Недостатки:

· Встроенный пульсометр (на ручках) показывает не точно;

· Иногда теряет связь с нагрудными пульсометрами

4. Laufstein Explorer Automatik – мощный и безопасный тренажер

Немецкий производитель выпустил новую высокотехнологичную модель с мощным двигателем (3 л.с.) и автоматической регулировкой наклона от 0 до 15 градусов, а также с системой звукопоглощения. У дорожки очень хорошая амортизация с 12 эластомерами, благодаря чему снимается нагрузка на суставы. Беговое полотно комфортно для большинства пользователей. Информативная консоль отображает все необходимые параметры, а память компьютера содержит 17 программ тренировок. Механизм складывания/раскладывания оснащен доводчиками,есть здесь и транспортировочные колеса. В модели предусмотрен USB-разъем, через который можно заряжать гаджеты и слушать музыку.

Достоинства:

· Пульсометр и кнопки на рукоятках

· Мощный двигатель;

· Максимальный вес пользователя составляет 140 кг;

· Система смазки;

· Механизм автоматического складывания/раскладывания с доводчиком.

Недостатки:

· Довольно громоздкий даже в сложенном виде;

· В пазы забивается пыль, которую трудно удалить.

5. Dfit Optima HRC GV-4603F — чересчур программ

У модели довольно мощный двигатель в 3,5 л.с. и качественный электропривод. Максимально допустимая нагрузка – 150 кг. Удобный дисплей и беспроводной нагрудный кардиодатчик позволяют контролировать ход тренировки. Изделие очень просто складывается. Двигаться по полотну можно со скоростью 1-20 км/ч, а угол наклона меняется автоматически в пределах 20°.

Достоинства:

· Компактность;

· Простота складывания/раскладывания;

· Возможность слушать музыку через 2 динамика;

· В комплекте идет нагрудный пульсометр Polar;

· Наличие 48 тренировочных программ.

Недостатки:

· Изначально присутствует небольшой угол наклона, от которого нельзя
избавиться.

· В инструкции нет описания программ.