Карантин почти уходит и пора возвращаться к нормальной жизни,и мне ,как и многим придется опять худеть .
Так как я пишу в основном о питании и похудении ,и делюсь с вами своим собственным опытом борьбы с лишним весом то тема мотивации касается именно ПОХУДЕНИЯ:
Тебе не нужен никакой мотиватор. МОТИВАЦИЯ уже есть внутри тебя. Надо лишь ответить на вопрос:
«А зачем мне это надо, действительно ли я этого хочу?».
Правильное питание и занятие спортом - вот главное направление .
Только после того, как ты сформулируешь ответ, свободный от навязанных кем-то целей, можешь начинать движение. Каждый день тебя будет мотивировать твоё истинное желание получить то, что ты хочешь. Ведь для себя любимого можно решиться на многое.🔸🔸🔸 Посторонняя мотивация должна быть лишь каплей в море твоего желания успешно дойти до финиша, но никак не главной его причиной.