Дешевый инвентарь для занятия спортом дома!
Топ 3 универсальных инвентаря для занятия спортом дома для девушек:
1. Утяжелите для ног - отлично увеличивают нагрузку на мышцы. Подойдут для пробежки, а также таких упражнений как махи ногой назад, в сторону, выпады. Для неподготовленных лучше брать не более 1кг. , а затем постепенно увеличивать вес. Цена от 300р.
(Галамарт).
2. Фитнес резинка - идеально для приседаний. Цена от 500р. (Wildberries).
3. Блоки для йоги - незаменимы при растяжки. Цена от 210р. (AliExpress).
Весь инвентарь не занимает много места. Способствует похудению. Тонизирует мышцы в области бедер и ягодиц.
