И снова про счастье, а точнее про то, что мешает его сформулировать, обрести и, в конце концов, почувствовать.
Препятствие №6: Я со всем справлюсь сам!
Это про то, как сложно просить о помощи. Очень нарциссическая штука, которую в самом грубом виде можно представить так: потребность = зависимость, которая, в свою очередь, ведет к зависти и беспомощности, а дальше только чувство собственной ничтожности и несостоятельности. В плане общения это означает страх доверять и доверяться, в то время как основным решением становится тотальный контроль всего вокруг. В то же время сам я могу быть весьма отзывчивым, втайне чувствуя незаменимость и даже миссию спасения. Когда мне тыкают в лицо тем, какой я закрытый и независимый, я могу поплакаться, но совсем не про то, что меня реально тревожит, ведь уязвимость = риск быть уязвленным. Выход — начните с благодарности: она позволяет принимать помощь как доброжелательность, а не признак слабости.
Препятствие №7: Что скажут другие?
Это про самовыражение. Для простоты обозначу три пункта: могу ли я говорить про себя, показывать свои чувства и говорить «нет». Если страх опозориться или испортить отношения стабильно появляется в одном (или более) из этих случаев, то в системе самооценки серьёзный bug. Выход заключается НЕ в том, чтобы просто наплевать на мнение других, а в более гибком отношении к себе — внутренняя дипломатичность впоследствие переносится и на внешние контакты, в результате чего вы можете излагать свои мысли и быть услышанным, даже если это идет вразрез с чужими представлениями.
Препятствие №8: Я не забочусь о себе
Препятствие №9: Я не умею себя успокаивать
Препятствие №10: Я оцениваю, но не ценю
Хотите узнать больше о препятствиях на пути к счастью? Читайте полный текст здесь и здесь или записывайтесь на консультацию:
8-985-22-44-269 / souldigger@mail.ru