А может это тебе на пользу?
Можно ныть, что мир вокруг сошел с ума, что все плохо, что нет сил - время и правда непростое. Для большинства.
А можно понять, зачем оно конкретно тебе дано.
Какие болевые точки вскрылись.
И прожить их. Поблагодарить, что твое внимание обратили на определенные аспекты и дают возможность что-то исправить в жизни. Перепрожить сложные ситуации в прошлом. Отпустить. Очистить - пространство вокруг, свои мысли, избавиться от ненужного во всех смыслах.
Подумай - зачем нужно то, что происходит в твоей жизни? Найди причину, результат, который хочет достичь твое подсознание и тело.
И меняй способ получения этого результата на здоровый.
Можно бесконечно строить планы и цели, при этом постоянно мусолить те проблемы, что у тебя есть - а можно убрать и то и другое, и просто сосредоточиться на пути-решении.
Можно заболеть, чтобы, наконец, отдохнуть - а можно отдыхать достаточно и в удовольствие, потому что отдыхать здоровым.
Можно обрадованно оправдываться, что ты ничего не делаешь и пьешь, потому что карантин - а можно прислушаться, наконец, к себе и выяснить, от чего ты прячешься и что ты запиваешь каждый день.
Меняйся.