"Человек живет не тем, что он съедает, а тем, что переваривает. Положение это одинаково справедливо относится к уму, как и к телу." Джеймс Бирд
Когда хочется жить долго и счастливо, начинаешь задумываться о сохранении здоровья, но к сожалению, никто нам в детстве не объяснял, что наша молодость и работа нашего организма напрямую зависит от сбалансированного питания и от качества воды, которую нам приходится пить. А сбалансированность питания, это далеко не творожок на ужин и шматок мяса с картохой на завтрак. Это целая наука, которую необходимо преподавать в школе на равне с математикой и чтением. После 30 начинаешь осознавать себя полным лузером и понимаешь, что ел полную дрянь. Но ,как говорится,никогда не поздно все исправить ...
Поверьте в себя, начните с малого. Ешьте правильно не для того. чтобы похудеть, а для качественной долгой жизни. Перестаньте считать, что впереди много времени, успеете все наладить...Время- наш враг, оно работает против нас. Раньше мы могли спокойно слопать кусок торта и заесть его пережаренным мясом. После 30 лет за такую простую шалость организм мстит нам утренними мешками под глазами, одышкой и давлением.
Переведите вашу жизнь на новый уровень качественного и осознанного потребления.
-Мы никогда не сможем изменить направление ветра, но в нашей власти поставить нужные паруса (Это не мои слова , это Лао-Цзы).
Пришло время! Ставьте паруса! В путь, к здоровой жизни! Я в вас верю!