Так называемый французский салат красоты к салатам отношения имеет мало, а вот к красоте — самое прямое. В состав этого блюда входят витамины и минеральные соли, которые благотворно влияют на здоровье в целом и на состояние кожи в частности. Но быстрых результатов ждать не стоит: есть салат красоты надо каждое утро на завтрак в течение месяца, затем можно сделать перерыв. Эффект появится уже через пару недель: кожа станет чище, улучшится цвет лица, а при соблюдении принципов правильного питания начнёт уходить лишний вес.
Для приготовления салата вам понадобится:
- хлопья овсяные 2 ст. л.;
- холодная кипячёная вода 6 ст. л.;
- сахар 1 ст. л.;
- холодное стерилизованное молоко 3 ст. л.;
- зелёное яблоко среднего размера 1 шт;
- лимон ½ шт.
Рецепт французского салата красоты
Залейте холодной кипячёной водой хлопья. Через час влейте молоко, добавьте сахар, натёртое на тёрке вместе с кожурой яблоко и сок половины лимона. Осталось перемешать, и салат готов!
Есть это блюдо следует на завтрак, тщательно пережёвывая. Нельзя сказать, что это очень вкусно, но мысли о пользе подсластят пилюлю. Поскольку блюдо получается довольно кислым, оно может быть противопоказано при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!
Если вам понравился рецепт, не забудьте поставить лайк! 👍🙏
На канале «Смелый повар» вы найдёте рецепты простых и вкусных блюд, честные обзоры и интересные статьи о продуктах, отчёты о дегустациях и кулинарных экспериментах. Подписывайтесь, 👈 чтобы узнать о еде больше!
Что ещё приготовить:
Быстрый салат из фунчозы
Суп из чечевицы с беконом и овощами. Сытно и вкусно!
Нежнейший куриный паштет для вкусных бутербродов
