Всем привет!
Худеть и оставаться стройным, кто не мечтает об этом? И уже ни у кого не возникает вопросов. как поддерживать свою физическую форму, как правильно питаться. Все знают, что есть специальные диеты для похудения.
Но возникает вполне логичный вопрос: А какая диета правильная? Какая подойдет именно для меня? Существуют эффективные диеты, которых мы можем придерживаться ежедневно, чтобы восстанавливать и поддерживать свой идеальный вес и оставаясь здоровым.
Хочу отметить, что понятие "свой идеальный вес", относится к каждому человеку индивидуально. Для кого то идеальный вес 50кг. Для кого то 100 кг. Само по себе это понятие глупо и не состоятельно. У каждого свой рост, своя комплекция, свои физиологические особенности. И они не могут быть сравниваемыми.
Ну и согласитесь, что счастье некоторых людей не всегда является счастьем других, идеальная диета для вас может оказаться не той, которая подойдет вашему супругу или вашему лучшему другу. Секрет успеха в том, что бы выбрать диету, которая соответствует вашим вкусам, вашим привычкам питания и вашему образу жизни.
Я не являюсь диетологом, или каким то специалистом в этой теме. Я просто хочу немного в ней разобраться, и применять ее в своей жизни, в своем рационе питания. Я, как и многие, хочу немного похудеть. При росте в 186 см, и весе 120 кг, мне не очень уютно и удобно. Хотя нельзя сказать, что я полный или по мне сильно видно, что вес излишний.
Но речь не обо мне, а о диете, которая подойдет именно мне. А также хочется, что бы на основании моего выбора, вы смогли сделать свои правильные выводы и выбрать свою правильную диету. И это помогло вам добиться своего, повторяю именно своего идеального веса.
Все это исследование не войдет в одну статью. Постараюсь сделать это как можно короче. И конечно же надеюсь, что вы мне в этом будете помогать.
Есть диеты, которые работают, которые реально помогут вам не только похудеть, но и остаться в таком прекрасном состоянии. Именно такие диеты и попробую отыскать. Я же себе не желаю чего нибудь плохого. Для себя любимого, все только самое лучшее.
Так что в следующей статье поговорю об "Объемной диете для обжорства". Звучит как то нереально и даже устрашающе, но она имеет много положительных отзывов. Так что посмотрим и все внимательно разберем.
Будет интересно и полезно узнать ваше мнение о диетах, их нужности, их полезности. Пишите в комментариях. Ваше мнение и знание помогут мне не ошибиться и достич нужного результата. А также подписывайтесь и ставьте лайк, что бы не пропустить следующие статьи из этой серии, и другие статьи на тему питания. Всем спасибо.