Мое почтение, друзья. Хотелось бы сказать пару слов о необходимости отдыха . Не оригинально, но думаю стоит напомнить. Часто я сам и многие мои знакомые уходили с головой в бессмысленный и тяжелый труд с головой и забывали, что есть жизнь и за стенами их работы. Бывали моменты, когда мне бы потребовался простой, но очень важный совет: «забей на все, отдохни – здоровье дороже всего».
Наш организм имеет определенный срок службы и соответственно подлежит износу. Чем больше мы даем усилий, чем меньше мы оставляем времени для отдыха, тем быстрее наше тело придет в негодность. Мы имеем «срок годности», который во многом зависит от нас. Нужно лишь найти золотую середину между деятельностью, которая необходима нам для существования и не менее важным для нашего здоровья – отдыхом.
Нам стоит научиться уставать меньше. Хотя бы не вкладываться в работу, оплата которой не зависит от наших усилий, но зависит от времени работы. Уставать как можно меньше, не вкладываться эмоционально.
Мои дела приносят основной доход другому человеку, так почему я должен иметь волнение и стресс из-за них?
Зачем так стараться, если мне заплатят +- так же?
Зачем мне уставать, если мне не дадут полноценно отдохнуть?
Жизнь в колее работы сравнима с безумными буднями насекомых.
Тысяча дел и проблем. Твои ли они?
Сумма денег, которую ты получишь, ничтожна мала. Твой трудовой вклад достаточно велик.
Так стоит ли перерабатывать? Кому и что ты хочешь этим доказать?
Шефу и другим руководителям плевать на тебя, тебе легко найдут замену, если ты станешь неугоден.
Делай только то, что необходимо, отказывайся от второстепенного. Изучи искусство филонить в совершенстве. Не стесняйся взять отгул, внеочередной отпуск или уйти на больничный и плевать что про тебя подумает твой начальник. Твой приоритет – это здоровье, а без нормального отдыха его не сохранить.
Отдых должен быть качественным. Важно хорошо отоспаться, восстановить свои силы дома, но и не стоит забывать о смене обстановки. От мерзких лиц коллег неплохо отдохнуть в том месте, которое не будет о них напоминать. Психологическая разгрузка, восстановление эмоционального баланса - все это чрезвычайно важно для нашего хорошего самочувствия.
Позаботься о себе сам, мой друг. Ты у себя – один.