Начало – тут.
Так назывался тренинг в вольном переводе на русский. Полное название «Развиваем интуицию. Часть 1. Осознанность. Верните себя себе».
«Осознанность» ( "Achtsamkeit" по-немецки) – идея, заимствованная из буддизма. Но в современной психологии используется без религиозного подтекста.
Исчерпывающее такое название, с формулировкой цели и перспективы.
Тренинг оказался нереально крутым. Может, потому что было время на вдумчивое и внимательное выполнение заданий (дело было в карантин).
Это не курс умных лекций и не накачка мотивирующих эмоций (а ля Тони Роббинс). Информация ценная, да. Но не тайная, найти можно. Главное – поддержка куратора и сокурсников.
Сила коллектива, объединённого общей целью, что ни говори – мощь. Вместе – интересно и не страшно. И не бросишь. Не появившись на занятии, ты как бы предал. И себя, и группу. Ну, себя – дело личное, а других – бесчестно.
Конечно, занятия требует не столько времени (достаточно примерно 5 раз по 5 минут в день), сколько усилий и внимания.
Благодаря курсу, я стала мудрее. А ещё стройней и спокойней. Без отдельных усилий. Как же хочется сохранить и развить такое сокровище. Первая часть курса закончилась, скучаю по тем необыкновенным, новым ощущениям.
Это настолько ценно, так изменило мою жизнь, что я ищу разные способы поделиться ею. Например, открыла этот канал.
Однако надо было не только перевести, но и адаптировать под другой культурный слой. Приводимые для немецкоязычной аудитории ассоциации, русскоязычной будут совершенно непонятны.
В итоге получилось что-то новое, далёкое от перевода.
Хотя в названии фигурирует слово «интуиция», содержание совершенно не имеет отношения к выигрышам в азартные игры.
Курс не освободит от необходимости думать и принимать решения. Но поможет лучше понимать подсказки своего тела (и подсознания, если угодно) а, главное, доверять им. Понимать людей, «между строк» улавливая смысл их слов. Насколько лучше – зависит от ваших способностей и старания.