С чего начать...Начну наверное с того что я осмелился написать эти строки. Первый шаг на пути избавления от страха . За двадцать шесть лет я так и не избавился от страха и не избавлюсь от него пока я жив . Ведь избавиться от страха это значит избавиться от тела . Я не могу избавиться от страха так же как и не могу избавиться от мыслей . Но я могу наблюдать . Это качество я нашёл в себе недавно . Оно было со мной всегда но именно сейчас я стал осознавать внимание как инструмент . Все эти годы внимание было но я не относился к нему как к инструменту . Если жизнь это музыка , то нужно научиться играть на инструменте . Оркестр состоит из многих инструментов и каждый из нас в нём . Так почему бы не научиться звучать красиво? Ведь это всё ради красоты . Искусная красота является мастерством а мастерство в свою очередь имеет облик красоты . Разве мастер не красив своим мастерством ? Страх разрушает гармонию . А значит страх негативно влияет на процесс созидания . Процесс созидания ведёт к мастерству . Мастерство ведёт к высшей степени осознанности и внимание в этом случае играет главную роль . Ведь внимательность и есть осознанность . Внимание и есть сознание . Если бы меня спросили о том кто я , я бы ответил без замешательства : «внимание» .