Уже достаточно долго я тренируюсь и у меня накопилось очень много уроков от различных тренеров,такая целая коллекция. Когда я начинала заниматься я находила не такое большое количество тренеров, но все таки находила. Занимаюсь я дома, с ноутбуком и гантелями, больше ничего не покупала. Сегодня поговорим про ютуб-канал под названием Eye See Digital.
Тренировки здесь собраны совершенно разные. Мне особенно приглянулись тренировки на все тело с 30 секундными вставками бега на месте. Есть упражнения на 15 минут, на 30 минут и на 45 минут.
Я бы сказала, что тренировки этого тренера даются не очень легко, но и тяжело, одним словом нормально. Подобраны упражнения для рук, ног, мышц пресса, спины.
Тренировки мне понравились, последнее время часто включаю этот канал.
P.S. Я не профессионал и просто рассказываю о своем опыте.