Приветствую вас на своем канале.
Предлагаю приготовить витаминный салат, как раз, то, что нам сейчас нужно.
Немного времени и вкусный салат на ужин или обед у вас на столе.
Спасибо всем, кто делится моими рецептами в соцсетях.
Здесь можно посмотреть много простых и вкусных салатов на каждый день и праздник
.Для тех, кто любит кино видео-рецепт ниже
Все ингредиенты указаны ниже, но количество их может быт произвольным.
Давайте готовить
Шинкую мелкой соломкой капусту.
Отправляю ее в салатник, посыпаю солью и немного перетираю, что бы она стала мягче и сочнее.
Нарезаю мелкой соломкой яблоко, от кожицы я его не очищаю, желательно брать сладко-кислые сорта. Отправляю его к капусте.
Видео-рецепт приготовления салата
Также мелкой соломкой шинкую помидор. Отправляю в салатник.
Нарезаю зелень у меня укроп, петрушка и зеленый лук.
Выкладываю ее в салатник.
Делаю для салата заправку.
Кладу натертый на мелкой терке чеснок, добавляю к нему чайную ложку майонеза, у меня домашний, сметану все перемешиваю. Добавляю сюда перец.
Заправляю этим соусом салат. Все хорошо перемешиваю, пробую на соль при необходимости досаливаю, я взяла ароматизированную.
Выкладываю в тарелку и подаю к столу.
Вкус салата зависит от сорта яблок, с ними можно поэкспериментировать и найти свой вариант. Попробуйте приготовить его он вам точно понравится, без лишних калорий, освежающий, как раз то, что нужно сейчас.
Ингредиенты
Капуста белокочанная – 300 гр.
Яблоко – 1 шт.
Помидоры – 1-2 шт.
Зелень – лук, укроп, петрушка – небольшой пучок
Для заправки: сметана, майонез, чеснок, соль, перец.