Какая психотерапевтическая методика лучшая?
Меня постоянно об этом спрашивают и доверители, и студенты. А я честно не знаю, что ответить. Я даже не знаю, что ответить на вопрос, какую технику предпочитаю я сам.
Наверное, потому что мне все равно, как она называется. Меня волнует только результат. И будет ли инструментом когнитивно-поведенческая или гештальт-терапия, логотерапия или тибетские практики (да, тоже работают) - какая разница для страдающего пациента? Здесь мерило только одно: помогло или нет.
За последние несколько лет перечитал книг выдающихся психотерапевтов больше, чем за всю предыдущую жизнь. И лишь утвердился в своей старой догадке.
Смысл ее в следующем.
Все (или почти все) великие психологи, начиная с Фрейда, были практикующими специалистами в психиатрических клиниках. То есть, по 8, 10 и более часов в день искренне пытались помочь своим, замученным душевными недугами, собратьям по роду человеческому. При этом, как и сейчас, не сильно понимая глубинной биологии патологических процессов. (До сих пор описания даже новейших психофармакологических препаратов пестрят формулировками типа «видимо», «возможно» и даже «механизм действия неясен»).
И вот итоговая фраза, прямо на первой странице замечательной книги, которую я держу в руках.
Суть пересказываю своими словами. Ты можешь представлять любую технику и линию психологии: радикальный психоанализ, как Фрейд. Или его продвинутое и сильно изменённое «гештальт-продолжение», как Перлз (поначалу, кстати, он боготворил Фрейда, потом практически отринул). Или, как над ними шутили, «теории роботов» - когнитивно-поведенческие технологии помощи. Или лично мне наиболее близкий «гуманистический» подход. Это все неважно. Важно то, что, НЕЗАВИСИМО ОТ ТЕХНИКИ И ПОДХОДОВ, удаётся реально помочь от 60 до 80% пациентов.
А дальше Франкл приводит вывод Ф. Александера: «Для всех форм психотерапии основным орудием является ЛИЧНОСТЬ ВРАЧА».
Вот и все, что следует знать. И что, конечно же, вовсе не отменяет необходимость изучать все новые и новые направления и технологии. Ведь их знание тоже меняет личность врача. И не в худшую, заметим, сторону)))
Кому интересна наша тематика - подписывайтесь, ставьте лайки, задавайте вопросы. Так канал станет доступен бОльшему количеству людей. А интересующимся буду отвечать либо в комментарии, либо в личную почту. И да, дискуссии приветствуются.
