Про вас? Признавайтесь, ведь #осознание проблемы - полпути к её решению😉 Вчера мы познакомились с секретами планирования #меню на неделю 🧐 А сегодня, как и обещала, разберемся с тем, ЧТО нам мешает начать планировать меню и КАК с этим бороться!
Поехали!
Вами движет или, правильнее сказать, тормозит - #страх "неудач"! Именно он мешает начать экономить время, стать свободнее от домашних дел и уже заняться, наконец, действительно ВАЖНЫМИ для нас вещами! Вот ведь какой негодник😠
Этот страх НЕРЕАЛЕН и существует лишь у нас в голове... Как он туда попал?
Легко и просто! Наши же родители, совершенно случайно, ведомые своими страхами, неуверенностью и установками, могли передать их нам по наследству. Увы и ах, мы так часто "навешиваем" на своих детей ярлыки и клише, что им потом всю эту гадость расхлебывать дорого и долго🤷♀️
Ну, или "негативный опыт" всему виной. Например, вредная училка вас гнобила, вбивая в голову, что вы ни на что не способны, не усидчивы, не серьезны и т.д. Заведомо обрекая все ваши начинания на провал😬 И вы "приняли" эти утверждения за правду-истину. Ну как нравится?! Может уже пора от этого избавляться?
Итак, КАК с этим быть и ЧТО делать? Сохраняйте в закладки, сейчас будет польза❤
1. Найти и обезвредить!
Вспомните кто и когда мог своим поведением или советом "заложить" в вас эти установки. Мама? Бабушка? Учительница? Выпишите их на бумагу, чем больше, тем лучше.
2. Поменять негативные установки на позитивные!
Пример:
❌Я неудачница, у меня ничего не получается.
❤Я упорная, настойчивая, сильная, если захочу - могу горы свернуть.
3. Завести дневник успехов.
Каждый день перед сном пишите! Записывайте все достижения, даже те, которые для вас не кажутся таковыми!
Помыла полы, приготовила нереально вкусные котлеты, разобрала на полке, почитала с ребенком. И обязательно хвалите себя за это!
4. Работа с отношением к неудачам.
Разрешите себе быть НЕ идеальной, ибо это понятие относительное. Позвольте себе ошибаться - вы же не терминатор, или...?! 🤨
Я не устану повторять, что #планирование - это не дядька с кнутом! В этой ролевой игре главная - ВЫ! Ну не получилось приготовить сегодня то, что запланировано... Конец света от этого произойдет? Земля разверзнется? Нет, конечно!
Одна маленькая погрешность не делает вас неудачницей! Т-о-ч-к-а!
Да, и потом, у вас есть я! У меня есть уже готовые решения:
1. Планер #меню и инструкция к нему - подробнейшая!
2. Консультация, на которой мы разбираемся с целями, планами и прокладываем дорожку в их направлении.
3. Экспресс-консультация - БЕСПЛАТНАЯ! Поможет понять, на что сделать упор в текущей ситуации.
А что выберешь ты?
Планировать меню или нет?
Бояться или идти вперёд?
Подписывайся на канал, ставь палец вверх и читай продолжение:
Эта статья является продолжением серии публикаций: