Каждый из нас имеет тенденцию иногда терпеть неподобающее поведение своих близких . Мы хотим остаться в хороших отношениях, таким образом, оправдываем данное поведение фразами типа: "Он просто такой (такая)" или "Это для него (неё) типично". Но в некоторых случаях таким поведением мы строим дорогу к и манипуляциям. На такие ситуации ни в коем случае нельзя закрывать глаза.
Он издевается над вашими мыслями и чувствами
Если над вами кто-то смеется или говорит вам, что ему все равно на ваши чувства, это не правильно. Если вас кто-то каждый раз называет "слишком ранимым" или "вечно все преувеличивающим" , то это проявления токсичного поведения
Постоянно вас критикует
Критика - это совершенно нормальный способ поведения и возникает в любых отношениях. Но совершенно ненормально, что кто-то ваши ошибки постоянно напоминает. Снова и снова вам повторять, что вы всегда делаете все не так или не делаете что-то вовсе. Это абсолютно неправильно! Если в отношениях вы чувствуете,себя подавленным(-ой) и не способным(-ой), очевидно, что вами кто-то манипулирует.
Унижает вас
Дискредитации очень частое проявление токсичные поведения и распространенный способ манипуляции. Заинтересованные имеет тенденцию оспаривать каждое ваше решение или идею. Пытается дать вам понять, что вы, вероятно, что-то не поняли, или даже утверждают, что вы ничего такого не сделали или не сказали.
Это частая тактика родителей, которые с ее помощью хотят построить авторитет у детей. Манипулятор знает о вашей низкой самооценки, которую использует против вас.
Воспроизводит на вас свои чувства
Одной из самых любимых приемов манипуляторов является перебрасывание эмоций. Вы знаете поговорку "бросить что-то, как горячую картофелину"? Именно так это и работает. Манипуляторы не способны взять на себя ответственность за свои чувства ответственность и бороться с ними, и утверждают, что эти переживания, скорее ваши, чем его.
Отказывается общаться
Основой всех отношений является общение. Проблемы действительно нужно решать и говорить о них. Но манипулятор часто отказывается от обсуждения. Как только вы заводите разговор о чем-то, он не хочет просто говорить об этом.
Если у вас такие ситуации частые, не вините в них себя. Не говорите себе, что, вероятно, "был неподходящий момент" или что это "слишком чувствительная тема". Вы можете попробовать в следующий раз немного по-другому, но если партнер с вами в опять отказывается общаться, то это ошибка с его стороны.