Здравствуй, дорогой Читатель!
Польза от прочтения: сохранишь своё здоровье, сэкономишь деньги на мыле, антисептиках и перчатках, лекарствах.
«Мойте руки не менее 20 секунд», «Мойте руки как можно чаще», «Пользуйтесь антисептиками», «Надевайте резиновые перчатки, когда идете в магазин». Эти призывы сейчас буквально на каждом шагу. Цель их, казалось бы, благородна: защитить население от распространения опасных вирусов и бактерий. Однако так ли это на самом деле?
Немного теории. Чтобы защитить кожу от обезвоживания и попадания вредных веществ, природа придумала гидролипидную мантию и липидный слой. Думаю, из этих названий уже становится понятным, что в составе есть липиды, или по простому жиры.
Если вы часто моете руки с мылом, постоянно пользуетесь антисептиком, вы растворяете жиры и снижаете кислотность кожи. Растворяя жиры, вы уничтожаете гидролипидную мантию и липидный слой своей кожи. По сути, открываете ворота бактериям, которые оказались устойчивы к гигиеническим процедурам или попали на кожу в перерыве между мытьем. Снижая кислотность кожи, вы создаёте благоприятную среду для размножения «вредных» микроорганизмов.
Теперь о перчатках. Вводим новое понятие - микробиом кожи. Это все бактерии, грибы и микроорганизмы, которые живут на вашей коже.
Микробиом:
- защищает кожу от вредных факторов окружающей среды (излучение, вредные микробы, пыль),
- помогает сохранить гидролипидную мантию (смотрим выше),
- в целом отвечает за иммунитет кожи (да, у неё тоже есть иммунитет).
На коже живут и «хорошие», и «плохие» бактерии, ключевую роль играет их соотношение. Если вы постоянно носите перчатки, ваши руки нагреваются и потеют. Это создаёт прекрасную среду для размножения патогенных бактерий и их попадания сквозь поры. Кожа при этом становится более чувствительной.
Всемирная организация здравоохранения также НЕ рекомендует носить перчатки в общественных местах. Лучший способ защиты, по ее мнению, мытьё рук после посещения улицы и прочих людных мест.
Профессор Светлана Калинченко не советует носить резиновые перчатки, так как они могут приводить еще и к дерматитам.
Резюме:
- Мойте руки с мылом, когда это действительно необходимо: после улицы, посещения общественных мест, от грязи.
- Не пользуйтесь антисептиками.
- Используйте перчатки, когда захотите защитить кожу рук от грязи, бытовой химии тд.
PS / NB:
