Сегодня неделя, как я начала свой личный эксперимент похудения. За эту неделю я скинула 4,2 кг. Результат есть, маленький но он мой.!
Чему я конечно же очень рада. Поэтому иду дальше. Настроение отличное, ничего не беспокоит.
Немного о воде, я её пью очень мало, хотя с моим весом её нужно пить в огромном количестве. Но мне как то она не лезет, максимум сколько я выпиваю, это литр воды в день. По мимо этого, пью кофе и чай зелёный. Мой внутренний мир, как эти красивые цветы, скоро я тоже расцвету.
Утро началось со стакана воды, через полчаса кофе. Еще через 30 минут завтрак. Сегодня он у меня был самый обычный. Куриная грудка с прованскими травами и молодыми кабачками.
Грудку слегка обжарила без масла , добавила кабачки и травы, через 30 минут завтрак готов. И вот что у меня получилось.
Очень вкусный и полезный завтрак получился.
Дорогие, а вы худели когда нибудь? Как проходили у вас эти процессы изменения?
