Когда понимаешь, как долго люди могут бежать от Себя становится жутко...
Внутри психики каждого человека есть несколько структур. Случается так, что при сложных, травмирующих ситуациях, происходит расщепление. В результате человек теряет свою целостность. Формируется структурная единица, включающая в себя какую-то роль, например роль «спасателя». В детстве она может появляться как ответ на взаимодействие с матерью. Ребёнок любит мать безусловно, инстинктивно, чувствует её боль и решает "спасти" . Спасает от деспотичного супруга, злой бабушки, трудностей. От всего мира. И долгое время, а порой и всю жизнь, неосознанно несёт это бремя. Становится человеком удобным, послушным, выдаёт желаемые реакции, формирует "правильные" качества. И теряет огромную часть Себя: свои желания, потребности, чувства...
"Спасать" Другого - это Всегда жертвовать Собой. Так внутри себя человек становится "жертвой". Происходит взаимодействие, которое подробно описал Карпман. Так называемый "треугольник Карпмана" "Тиран - Спасатель - Жертва". Человек играет разные роли, но всегда находится в треугольнике. Все время страданий - это неосознанное жертвование Собой. Именно это является причиной эмоциональной и психической боли.
Меняются персонажи, но всегда остаются роли. Человек включается проживает чужие ситуации, делает их своими. Проживая таким образом не "свою" жизнь. Так, каждый день он делает себя несчастным, лишая себя личного времени и "своих" жизненных событий. Свыкается с такой жизнью для других и не видит выхода. Ходит по кругу, не чувствуя себя.
Чтобы это осознать, нужна смелость и желание прекратить страдания. Необходимо собрать всю свою волю в кулак. Принять решение и перестать обвинять всех вокруг, испытывать беспомощность. Однажды посмотреть на себя в зеркало, и увидеть там взрослого человека, а не маленького обиженного ребенка. Конечно очень страшно и грустно осознать, что происходящее с тобой может быть так ... Но это необходимый этап. Его нужно прожить.
Почувствовать гармонию и спокойствие можно. Первое, что необходимо сделать - это признаться себе, что это происходит со мной. Что я сам принимаю на себя разные роли. Взять ответственность за Свою жизнь. Принять себя такого, как есть, и ситуации без осуждения. Понять, какие потребности неудовлетворены. Начать распознавать и удовлетворять свои потребности. Осознать свои эмоции и чувства, изменить поведение. После
приходит понимание, что не надо ничего делать для кого-то: бежать, спасать, помогать. Не хочется больше жертвовать.
В душу возвращается гармония. Появляется желание жить, как никогда раньше. Жить для Себя. Теперь для этого есть силы. Хочется чувствовать "свой" вкус Жизни. Наконец-то узнать, какой он! Не сбивать Себя чужими мечтами, идеалами и рецептами счастья. Найти время,чтобы быть собой и быть с Собой. Остановиться, подышать и принять Дар. Дар Жизни на Земле.