Поговорим о бессознательном, простым языком.
Что такое триггер?
Триггер это крючок, который зацепился за определенное событие из вашей жизни, которое имеет эмоциональную окраску, негативную или позитивную.
А как он может помочь?
Для начала необходимо понять свои триггеры. Но, у некоторых людей может уйти на это много времени, да и без особых знаний это может даться, мягко говоря с большим трудом.
Можно его создать, как?
Очень просто, начните с того, что бы определиться с тем что вам нравиться и вызывает позитивные ощущения, словно заряд бодрости.
Подумайте как вы можете привязать это к вашей цели или Мечте.
После того как вы определились с этим, необходимо совместить это с действием, желательно с повседневным. Чем чаще вы будете совершать это действие, которое вызывает у вас позитивные ощущения и эмоции, тем быстрей у вас закрепиться привычка действовать. И ваша мечта, цель которую вы себе поставили приблизиться к вам, не заставляя вас ждать.
P.S. - Если у вас возникли трудности с этим упражнением или сложно сосредоточиться из-за многозадачности, напишите мне и вместе мы быстрей решим Вашу задачу.
Vk:
https://vk.com/im?sel=43773227
WhatsApp:
Больше полезного и интересного Вы найдете и в моем чате в Telegram:
