Спишь ты сладенько утром и вдруг слышишь знакомую мелодию. Понимаешь, что знаешь ее, потом осознаешь, что пора вставать. Да это тот самый будильник тебе говорит, пора просыпаться и начинать новый день.
Для большинства людей это самый настоящий утренний раздражитель. Так происходит, когда не соблюдаешь режим или просто регулярно не досыпаешь. Должен вставать по будильнику, хотя желания совсем нет.
Полюбить будильники невозможно, но можно поработать на своим пробуждением. Также если выработать привычку вставать в одно время. У некоторый людей к сожалению, нет возможности просыпаться в одно время и их организм должен постоянно адаптироваться.
Некоторым людям помогает установка на будильник любимой мелодии или же плавное увеличение громкости. Речь идет о мобильных телефонах, так как именно на них мы сегодня часто используем будильники.
Что касается моего личного опыта, то просто полностью изменил распорядок дня. Будильник мне теперь не нужен, но я оставил его, на случай если просто не проснусь вовремя. После чего негативные эмоции он у меня больше не вызывает.