Дать обещание намного проще, чем сдержать . Но все таки все и начинается с обещания самому себе. Это небольшое решение - первый шаг к лучшей жизни; не стоит.
Начните с установления ваших намерений. Что вы хотите улучшить? Определите это и гарантируйте, что это произойдет, даже если это займет время. И действуйте. Но прежде чем начать, дайте себе обещание. Какое из них вы дадите себе сегодня?
Я обещаю себе, что :
1. Буду любить и уважать себя, несмотря ни на что.
2. Удаляю всех токсичных людей, которые тянут меня назад и мешают мне быть самим собой.
3. Закончу нездоровые отношения, которые не делают мою жизнь лучше, чтобы освободить место для свежих, здоровых.
4. Прощу себя за мои прошлые ошибки.
5. Заменю свои негативные мысли более реалистичными.
6. Перестану ждать, пока меня оценят другие. Я знаю свою ценность и самооценку.
7. Буду верить в себя и свои способности.
8. Буду делать больше вещей, которые доставляют мне радость
9. Буду наслаждаться маленькими удовольствиями жизни каждый день.
10. Буду уделять внимание более позитивным вещам
11. Перестану сравнивать себя с другими.
12. Начну проявлять больше доброты
13. Не буду забывать говорить «спасибо» за все хорошее в моей жизни.
14. Буду заботиться о своем теле и душе.
15. У меня будет одна маленькая цель каждый день.
16. Ежедневно буду уделять время и энергию своим целям.
17. Выполню столько обещаний, сколько смогу.