Подпишись, чтобы не пропустить важные темы для твоего здоровья
Статья посвящается всем, кто устал с печалью поднимать глаза на календарь в ожидании этих дней.
Более 50% женщин ежемесячно испытывают разной степени тяжести симптомы ПМС, а после 30 лет симптомы чаще всего усиливаются.
Замечали ли вы за собой следующие симптомы ПМС:
- эмоциональная неустойчивость
- отеки, прибавка в весе
- головная боль, диарея, боли внизу живота
Чаще всего ПМС носит смешанную форму - получается такой "симпатичный букет" из желания убивать, прибавки в весе, диареи и боли. Сочетание симптомов и их интенсивность может иметь самый разнообразный характер: от легкой дисфории до тяжелых истерик и даже суицидальных мыслей. Гормоны дарят женщине полное погружение в квест ужасов, в который она часто затягивает свою семью и близких.
Какая эффективная коррекция ПМС существует?
Предменструальный синдром поддается коррекции и лечению и если с годами он у вас усугубляется - это говорит в первую очередь о гормональном дисбалансе, нарушении детоксикационной функции печени, желчеоттока, своевременного опорожнения кишечника.
Лечение ПМС:
- Магний: 400 мг, 3-4 месяца. Цель - стабилизация эмоционального фона, снятие болевого синдрома.
- Витекс: доза до 40 мг, 2-3 месяца. Цель - стабилизация уровня пролактина, уменьшение боли в груди, более регулярный цикл.
- Гептрал: 200-400 мг утром натощак, 2 месяца. Цель - гепатопротектор, участвующий в выведении плохих метаболитов эстрогена. Обладает выраженным антидепрессивным эффектом.
- Thorne Комплекс витаминов В: по 1 капсуле в сутки с едой 2 месяца. Курс повторять 2 раза в год. Цель - стабилизация эмоционального фона, улучшение нервной проводимости, уменьшение болевого синдрома.
- Нормотим: рассасывать по 2-3 капсулы в день после еды. Курсом 3 месяца или только во 2 фазу цикла. Цель - в состве очень маленькая доза лития, но и ее достаточно, чтобы стабилизировать эмоциональный фон.
Я назвала вам 5 самых рабочих препаратов для уменьшения проявлений ПМС. Конечно к ним можно добавить габу, грандаксин, примулу вечернюю отдельными курсами, но я уверяю вас - 90% почувствуют полное или значительное уменьшение симптомов на данном комплексе! Все 5 препаратов можно принимать параллельно. Я рекомендую вводить по 1 препарату в 5 дней для исключения аллергии или индивидуальной непереносимости.
Автор текста: гинеколог Гарбузова Гала, врач УЗД, член ESE.
Благодарю за прочтение статьи! Подписывайтесь на блог, потому что я собираю для вас лучшую информацию о том, как быть здоровым без лишних таблеток.
Пожалуйста, оцените мои старания и поставьте лайк, если вам была полезна эта статья.